28年11月 29日 No138
本日のエネルギー 小学校717キロカロリー 中学校866キロカロリー
今日の献立
ごはん 牛乳 卵とコーンのスープ レバーと芋のみそがらめ 小松菜ともやしのナムル
雪のちらつく寒い日は、とろみのついた汁物がうれしいですね。片栗粉でとろみを付けた汁に、卵を溶き入れるとフワッと散ってきれいに仕上がります。家でもやってみましょう。
寒さに負けない体を作るために、レバーでスタミナを付けましょう。レバーは、肝臓という部位です。体の中で栄養を蓄えておくところなので、たくさんの栄養がギュッと詰まっています。風邪を予防してくれるビタミンAや、血液の材料になる鉄が豊富です。新鮮なレバーを届けていただくので、においも気になりませんね。